লাইফস্টাইল

দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে কাজ করলে কি স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে?

প্রতিদিনের একঘেয়েমি জীবন আর কতদিন কাটাতে হবে? এমন প্রশ্ন পকেটে রেখেই প্রতিদিন বিশে^র কোটি কোটি মানুষকে জীবন-জীবিকার সন্ধানে কাজে বের…

বিস্তারিত

অতিরিক্ত খেয়ে অস্বস্তি, স্বস্তি পাওয়ার উপায় জেনে নিন

ঈদের আমেজ এখনও চলছে। উৎসবের এই সময়টাতে নানা পদ দিয়ে ভরা থাকে খাবার টেবিল। পাশাপাশি আত্মীয় বা বন্ধুদের বাড়িতে দাওয়াতেও…

বিস্তারিত

ভুঁড়ি খাওয়ার আগে করনীয়

কোরবানি ঈদের সময় গরু কিংবা খাসির ভুঁড়ি রান্না করা হয় নানাভাবে। বছরের অন্যান্য সময়ও অনেকে ভুঁড়ি খান পছন্দ করে। গরম…

বিস্তারিত

রোদ ছাড়া কাপড় শুকানোর পদ্ধতি জেনে নিন

বৃষ্টি ঝরছে তো ঝরছেই। একে তো ঈদের ছুটি, তার উপর এমন ঘোর বর্ষা। এমন খিচুড়ি-মাংস খাওয়ার আবহাওয়ায় ছুটি কাটাতে যদিও…

বিস্তারিত

যাত্রাপথে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে

ঈদের ছুটি কাটিয়ে এখন আবার কর্মক্ষেত্রে ফেরার পালা। আচমকাই বৃষ্টি-বাদলের সময় ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ অন্যান্য সমস্যা বাড়ছে। তাই যাত্রাপথে কিছু বিষয় খেয়াল…

বিস্তারিত

ঘরোয়া উপায়ে বহুমূত্র রোগ নিয়ন্ত্রণ করুন

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এই রোগে মৃত্যুহার দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনেকেই বলেন ডায়াবেটিস কোনো রোগ না।…

বিস্তারিত

সংসারে অশান্তি বাড়ছে? জেনে নিন দাম্পত্য কলহের ৪টি লক্ষণ

বৈবাহিক সম্পর্ক রাতারাতি শেষ হয়ে যায় না। এটি ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যায়। পুরোপুরি ভেঙে যাওয়ার আগে সম্পর্কের মধ্যে একের…

বিস্তারিত

সারাদিন ক্লান্ত লাগছে? দায়ী হতে পারে আপনার সকালের ভুল নাশতা

সুস্থ থাকতে এবং সঠিক ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালের নাস্তার গুরুত্ব অনেক। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালের খাবার এড়িয়ে যান। কেউ…

বিস্তারিত

ঘরেই তৈরি করুন মজাদার ক্রিস্পি চিলি পটেটো

আলু দিয়েই তৈরি করা যায় অনেক ধরনের সুস্বাদু খাবার। সাধারণ বাঙালি খাবার তো বটেই, একটু ভিনদেশি ঢঙেও তৈরি করে নিতে…

বিস্তারিত

তীব্র গরমে প্রশান্তি দিবে ডাব-কফির শেক

গরমের দিনে সারাদিনের ক্লান্তি শেষে বাড়ি ফিরে ঠান্ডা কোনো পানীয়ের কথা মনে পড়াটাই স্বাভাবিক। এক গ্লাস শীতল পানীয় যেন মুহূর্তেই…

বিস্তারিত