লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেক্স: প্র¯্রাবের বিভিন্ন সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে প্র¯্রাবে জ¦ালাপোড়ার সমস্যায় ভোগেন ছোট-বড় অনেকেই। তবে এ লক্ষণই কিন্তু হতে পারে মূত্রাশয় ক্যানসারের লক্ষণ। মূত্রাশয় ক্যানসার তখনই হয়, যখন…

লাইফস্টাইল ডেক্স: পিরিয়ডের ব্যথা হওয়া একটি স্বাভাবিক ঘটনা। এটি মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ। বেশিরভাগ নারীই জীবনের কোনো এক সময়ে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পিরিয়ডের ব্যথা তেমন…

লাইফস্টাইল ডেক্স: গরমেও ঠোঁট ফাটার সমস্যা হতে পারে। প্রচ- গরমে শরীরে পানিশূণ্যতার দরুণ ত্বকের মতো ঠোঁটও অত্যধিক শুষ্ক হয়ে যায়। তখন ফাটা ঠোঁট হয় বড় অস্বস্তির কারণ। এই সময় লিপস্টিক…

লাইফস্টাইল ডেক্স: অনেকের ঠিকমতো ঘুম হয় না। অফিসের কাজের চাপ, ঘর-গেরস্তালির কাজ শেষ করতে করতে ঘুমানোর আর সময় হয় না। অনেকে বেশি ঘুমালে অপরাধবোধে ভোগেন। ঘুম কম হলে স্মৃতি লোপ…

লাইফস্টাইল ডেক্স: ঘামাচি গরমে শরীর ঘেমে যায়। ঘাম থেকে জন্ম নেয় ঘামাচি। ঘর্মাক্ত শরীরে সহজেই ত্বকের উপরিভাগে থাকা লোমকূপের মুখ বন্ধ হয়ে যায়। এতে শরীর থেকে পরবর্তী সময়ে ঘামের বিভিন্ন…

লাইফস্টাইল ডেক্স: রক্তশূন্যতার উপসর্গ নিয়ে যখন কোনো শিশুকে আনা হয় তখন যেসব রোগে শিশু আক্রান্ত হতে পারে বলে প্রথমে ধারণা জন্মে- আয়রন ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতা : যার অন্যতম প্রধান কারণ হলো…

লাইফস্টাইল  ডেক্স: শরীর গঠনে ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অনেক। এটি শরীরের বিকাশ, মাংসপেশি গঠন, হৃদযন্ত্রের মাংসপেশির সংকোচন-প্রসারণ এবং বিভিন্ন হরমোন নিঃসরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একজন স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যালসিয়ামের চাহিদা…

লাইফস্টাইল ডেক্স: গরমকালে প্রচ- রোদে একেবারে ক্লান্ত হয়ে পড়ে শরীর। প্রচ- ঘামের ফলে শরীর থেকে সব তরল বেরিয়ে যায়। তাই অল্পেই ডিহাইড্রেশনের শিকার হতে হয় গ্রীষ্মে। কোনো কাজ করার এনার্জি…

লাইফস্টাইল ডেক্স: একই তেলে বারবার রান্না করলে স্বাস্থ্যহানির সম্ভাবনা থাকে। খরচ বাঁচাতে কিংবা অপচয় ঠেকাতে অনেকেই একবার ব্যবহার করা তেল কয়েক বার ব্যবহার করেন। তবে বিষয় হল এটা করতে গিয়ে…

লাইফস্টাইল ডেক্স: গরমে শরীর ভালো রাখতে টক দইয়ের উপর ভরসা করেন অনেকেই। যারা আবার একটু সচেতন, তারা ডায়েট চার্টে দই রাখেন সব বেলাতেই। আবার চৈত্রের ভ্যাপসা গরমে চাঙ্গা থাকতে হলে…