লাইফস্টাইল

গরম পানি-লেবুর রস মিশিয়ে খেলে কি আসলেই উপকার পাওয়া যায়?

আমাদের মধ্যে অনেকেই এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবুর রস দিয়ে শুরু করতে পছন্দ করি। এই পানীয়টিকে একটি ‘জাদুকরী পানীয়’…

বিস্তারিত

যে কারণে পুরুষদের চেয়ে নারীরা বেশি মাইগ্রেনে আক্রান্ত হন

মাইগ্রেন হলেই মাথা যন্ত্রণা হয়। তবে, সব ধরনের মাথা যন্ত্রণা কিন্তু মাইগ্রেন নয়। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা সাধারণত মাথার এক পাশ থেকে…

বিস্তারিত

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যে ৪টি ভেষজ উদ্ভিদ

অনিয়মিত খাদ্যাভাসের কারণে আমাদের দেশের অনেক মানুষ পুষ্টি ঘাটতিতে ভুগে থাকে। সে হতে পারে কম বয়সী বা বেশি বয়সী। আর…

বিস্তারিত

মাথার চুল পড়ার পেছনে রয়েছে যেসব কারণ

বিভিন্ন কারণে চুল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং অতিরিক্ত পরিমাণে ঝরতে পারে। নির্দিষ্ট পুষ্টির অভাবে চুলের বৃদ্ধি আটকে যেতে…

বিস্তারিত

দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে কাজ করলে কি স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে?

প্রতিদিনের একঘেয়েমি জীবন আর কতদিন কাটাতে হবে? এমন প্রশ্ন পকেটে রেখেই প্রতিদিন বিশে^র কোটি কোটি মানুষকে জীবন-জীবিকার সন্ধানে কাজে বের…

বিস্তারিত

অতিরিক্ত খেয়ে অস্বস্তি, স্বস্তি পাওয়ার উপায় জেনে নিন

ঈদের আমেজ এখনও চলছে। উৎসবের এই সময়টাতে নানা পদ দিয়ে ভরা থাকে খাবার টেবিল। পাশাপাশি আত্মীয় বা বন্ধুদের বাড়িতে দাওয়াতেও…

বিস্তারিত

ভুঁড়ি খাওয়ার আগে করনীয়

কোরবানি ঈদের সময় গরু কিংবা খাসির ভুঁড়ি রান্না করা হয় নানাভাবে। বছরের অন্যান্য সময়ও অনেকে ভুঁড়ি খান পছন্দ করে। গরম…

বিস্তারিত

রোদ ছাড়া কাপড় শুকানোর পদ্ধতি জেনে নিন

বৃষ্টি ঝরছে তো ঝরছেই। একে তো ঈদের ছুটি, তার উপর এমন ঘোর বর্ষা। এমন খিচুড়ি-মাংস খাওয়ার আবহাওয়ায় ছুটি কাটাতে যদিও…

বিস্তারিত

যাত্রাপথে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখতে হবে

ঈদের ছুটি কাটিয়ে এখন আবার কর্মক্ষেত্রে ফেরার পালা। আচমকাই বৃষ্টি-বাদলের সময় ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ অন্যান্য সমস্যা বাড়ছে। তাই যাত্রাপথে কিছু বিষয় খেয়াল…

বিস্তারিত

ঘরোয়া উপায়ে বহুমূত্র রোগ নিয়ন্ত্রণ করুন

ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। এই রোগে মৃত্যুহার দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনেকেই বলেন ডায়াবেটিস কোনো রোগ না।…

বিস্তারিত