লাইফস্টাইল

কোন বাদামে কেমন উপকার

বাদাম খুবই জনপ্রিয় একটি সুপারফুড। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি উপকারিতাও অনেক। তবে সব বাদাম এক নয়। একেক বাদামে একেকরকম…

বিস্তারিত

ঘুরতে গিয়েও ত্বক ঝলমলে রাখবেন যেভাবে

শীতের সময়ে অনেকেই বিভিন্ন জায়গায় বেড়াতে যান। বেড়াতে গেলে মন চাঙ্গা হয়ে উঠে। তবে ঘোরাঘুরিতে ধকলও কম হয় না। দৌড়াদৌড়ির…

বিস্তারিত

শীতে ত্বকের যত্নে মুলতানি মাটি যেভাবে উপকার করে

শীতকালে ঠান্ডা বাতাস ও কম আর্দ্রতার কারণে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক, রুক্ষ এবং প্রাণহীন। এ সময় মুখের ত্বকে টান ধরা,…

বিস্তারিত

ঘুমের আগে যে ৪ অভ্যাসে সন্তান মেধাবী হবে

শিশুদের বুদ্ধি বাড়াতে অঙ্ক, মাইন্ড গেইম যথেষ্ট ভূমিকা রাখে। তবে ঘুমানোর আগে সন্তানের সঙ্গে কিছু কাজ নিয়মিত করলেও তার মেধার…

বিস্তারিত

ব্রণের দাগ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

অনেকেরই মুখে ব্রণ হয়। চিকিৎসার পরেও অনেক সময় এই সমস্যার সমাধান হয়না। কখনও কখনও আবার ব্রণ সেরে যায়, কিন্তু দাগ…

বিস্তারিত

মটরশুঁটির খোসা ছাড়ানোর দুটি সহজ টোটকা

শীত এলেই রান্নাঘরে মটরশুঁটির আলাদা উপস্থিতি চোখে পড়ে। মটরশুঁটি ভুনার ঘ্রাণ যেমন জিভে পানি আনে, তেমনি পোলাও, তরকারি কিংবা ঝোল-যে…

বিস্তারিত

জেনে নিন প্রতিদিন করলার রস পান করার কিছু উপকারিতা

করলার রস এমন একটি খাবার যা বেশিরভাগ মানুষের কাছেই পছন্দের নয়। তীব্র তিক্ততার জন্য পরিচিত করলার রস ঐতিহ্যবাহী ঘরোয়া প্রতিকারের…

বিস্তারিত

ওজন কমাতে খেতে পারেন আদার পানীয়

ওজন কমানোর তালিকায় আদা বরাবরই একটি শক্তিশালী প্রাকৃতিক উপাদান। রান্নাঘরের এই সাধারণ মসলাটিই সঠিকভাবে ব্যবহার করলে ওজন ঝরানোর প্রক্রিয়াকে অনেকটাই…

বিস্তারিত

যেসব পোশাক ওয়াশিং মেশিনে ধোয়া থেকে বিরত থাকতে হবে

ওয়াশিং মেশিন মানুষের জীবনকে সহজ করে তুলেছে, যা বিজ্ঞানের এক উপহার। তবে ধোয়ার নামে আপনি সবকিছু আপনার এই মেশিনের ভেতরে…

বিস্তারিত

খাবার খাওয়ার পর হাঁটা কি সত্যিই উপকারী?

খাবার খাওয়ার পর হালকা হাঁটার অভ্যাস দিন দিন জনপ্রিয় হচ্ছে। অনেকেই মনে করেন এটি শুধু একটি ট্রেন্ড, কিন্তু বাস্তবে খাবারের…

বিস্তারিত