স্বাস্থ্য
-
সহজলভ্য কলা
নিম্নমাত্রার ফ্যাট ও উচ্চমাত্রার শক্তিতে ভরপুর কলা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে লুটিন, জিয়াজ্যানথিন নামের অ্যান্টি অঙি্ডন্টে। এই অ্যান্টি অঙি্ডন্টেগুলো দেহের…
বিস্তারিত -
শিশুদের অ্যালার্জিক রাইনাটিস
শিশুবয়সে তো বটেই, বড়দের মধ্যেও এটা বেশ প্রকট। বলা হচ্ছে, বিশ্বব্যাপী ৬০০ মিলিয়ন জনসংখ্যা শ্বfসতন্ত্রের এই অসুবিধায় ভোগে। শিশু অ্যাজমা…
বিস্তারিত -
পুষ্টিগুণে ভরপুর তরমুজ
গরমের প্রকোপ বাড়তে শুরু করেছে এর মধ্যেই। এই গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে তরমুজ খাওয়া চাই নিয়মিত। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে পানি…
বিস্তারিত -
স্ট্রোকের চিকিৎসায় আর সার্জারি নয়
মস্তিষ্কে স্ট্রোকের ঘটনা বেড়ে চলছে সারা দেশে। এমন সময়ে ঢাকার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স অ্যান্ড হাসপাতালের ডাক্তাররা সার্জারি না করেই…
বিস্তারিত -
লাল চা চোখ ভালো রাখে!
দিনে মাত্র তিন কাপ লাল চা, আর তাতেই ভালো থাকবে আপনার চোখ জোড়া। বিস্মিত হচ্ছেন? সকালে ঘুম থেকে উঠে চিনি…
বিস্তারিত -
পেঁয়াজের গুণ যত গুন
কের্সেটিন হলো এক ধরনের ফাইটোকেসিক্যাল। এটি উদ্ভিদ রঙের একটি অংশ। এটি শরীরে অ্যান্টি এক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হৃদরোগ…
বিস্তারিত -
যখন তখন ঘুমের ওষুধ নয়
সাধারণত এনেস্থেসিয়া এবং নিদ্রাহীনতায় ঘুমের ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে অপ্রয়োজনে ও বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের ব্যবস্থাপত্র ব্যতীত ঘুমের ওষুধের ব্যবহার ক্ষতিকর।…
বিস্তারিত -
সুস্থ থাকতে সঠিক সময় করুণ ডিনার
আপনি কি জানেন, রাতের খাবারের সময়কে নিয়ন্ত্রণ করলে আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ কার্যক্রম কতটা ইতিবাচকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে? শুধু ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ…
বিস্তারিত -
কান ব্যথা অবহেলা নয়
কানে তীব্র ব্যথা রোগীদের জন্য অত্যন্ত অস্বস্তিকর ও উদ্বেগজনক একটি উপসর্গ। হঠাৎ ব্যথা শুরু হওয়া, কানে সামান্য স্পর্শেই যন্ত্রণা বৃদ্ধি,…
বিস্তারিত -
গাড়ির উল্টো দিকে বসে বমি ভাব? জেনে নিন তাৎক্ষণিক প্রতিকার
বাস, ট্রেন বা গাড়ির জানালার ধারের সিট মানেই ভ্রমণে বাড়তি আনন্দ। বাইরের দৃশ্য দেখতে দেখতে পথ পাড়ি দেওয়ার অনুভূতি থাকে…
বিস্তারিত
